jak gif

nie chodzi mi oto że solówki specjalne, że ja zaczynam, tylko jak ktoś zacznie i mu odpowiem, i on powie wywalić ci w łeb/ cho na solo itp. no a ja wtedy odpowiem ok dawaj Dobra masz SOGa za poczucie humoru. A powaznie, to ja bym polecal boks/muay thai/K1, albo zapasy.

Cześć, też teraz miałem taką sytuację. Najprostszym wyjściem jakie jest (i ja też tak zrobiłem) zmiana pracy Ewentualnie jeżeli tego nie zrobisz to albo zapisz się na inną sekcje dodatkowo np. judo zapasy lub na coś uderzanego. Zależy w jakim mieście mieszkasz, jeżeli w większym to pewnie są sekcje prowadzące rano/ w południe trening. Ewentualnie [...]

pewnie jak orzeszki panience pewnie miedzy zebami lataly

Aha własnie jak mam brać mete żartuje msz nie zbilansowana diete a coś ci dała

10 szotow prolo to masz na 10-14 dni. W ogole co to za idiotyczne cykle? Omka 4 tygodnie, skonczyla sie to trzeba przybic co innego co jest. Idiotyzm. A jak te 10 szotow ci sie skonczy to co? Po 6 tygodniach zejdziesz z cyklu? A moze wtedy metka sie trafi po okazyjnej cenie? Glupota ludzka nie zna jednak granic.

[...] sie zdecydowałeś na cykl pamietaj , ze kreatyna działa z kazdym cyklem działa coraz słabiej. Ale skoro juz ja chcesz brać to ,jezeli nie jestes typem hardgainowca to glukoza jak najbardziej ci sie przyda do kreatyny ale ,jezeli takowym jestes lepiej wziąść tauryne. btw czekolady pewnie nie chce łapać sadła ... ja np czekolade uwielbiam i pare [...]

Panowie mr lift i Kavka -> macie 10 dni relaxu Jak to nie pomoze... To myslcie nad nowymi nickami... Zaczyna mnie to troche denerwowac... Zenada... dorosli ludzie a zachowuja sie gorzej niz nastolatkowie.... Ladny przyklad dajecie.. Pozdr

Nie chodzi o cenzure Chodzi o to ze rozwalacie duzo postow swoimi prywatnymi kłótniami... Jezeli nic innego na was nie podziala to bedzie cenzura jak w PRL :))) Pozdr

1kg? slyszalem ze wiecej mozna ;) narazie nie mam jak fot zrobic

Ale masz problem zrob pn-sr-czw tylko ustal sobie tak zeby te dwa treningi pod rzad nie kolidowały ze soba tzn. np. ze jak w srode robisz plecy to zebys w czwartek nie robil nog pzdr

własnie wiem, chce zrobic mase ale no jak narazie... powiedzcie mi czego uzywac a czego nie zebym nie mial pryszczy przy uzywaniu odzywek. moze jakas dieta

kumpel mi polecil mi zebym odstawil bialko i polecil mi DIBENCOZIDE MAGNUM oraz Gain Bolic 6000. co o tym sadzicie? czy sa jakies "efekty uboczne" tak jak w przypadku "patrz wyzej"

hmmmmmmmmm moze jestescie "okazami" abo ja jestem "okazem" bo jakos mnie nie boli kregoslup przy tym przy prawildlowym wyknaniu, mysle ze jedno powtorzenie aby sie sprawdzic nic zlego nie spowoduje a przeciez nikt sie nie bedzie przemeczal i bral 100kg jezeli wie ze tyle nie weźmie, wiele tu zalezy od mierzenia sił na zamiary, [...]

Łysy248 jak mailem to napewno nie mi ja to wszystko ze stronek pościągałem włącz gogle wybierz grafika i szukaj :P thx za SOG'i

[...] węgla odpowiednio 20 i 22, a ALA - 18). 55% oleju to ALA. ALA z kolei jest przetważane przez organizm z wydajnośćą 5-10% (EPA) i 2-5% (DHA) do tych kwasów. 'Do the math', jak mówią Rosjanie. Średnio się opłaca. Z kolei w tranie, EPA i DHA znajdują się bezpośrednio. Nie muszą być syntezowane. I taka ciekawostka na koniec. Tłuste ryby też nie [...]

kretol w sumie duzo juz stakow zjadles jak na 9 miesieczny staz i tutaj zapewne zrobiles najwiekszy blad radze przyjrzec sie najpierw bardziej diecie a pozniej dopiero brac za suple bo zapewne nieodpowienia dieta jest przyczyna braku przyrostow

Dokładnie, enzymy proteolityczne jak sama nazwa wskazuje prowadzą lizę czyli rozkład protein czyli białek. Preparat z enzymami pomaga przetrawić jedzenie. Czy jednak na amatorskim poziomie sa potrzebne ? Wątpie. A z alternatywą dla sterydów to taki chwyt marketingowy

Pewnie ankiety(czy jak wypelnisz wszystkie pola to podswietli sie na zielono) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-24 17:04:22

W sumie jednak skoro ten potencjał anaboliczny mam, to się wstrzymam Dziękuję. 15 lat. Diety nie mam, ale staram się jeść sporo białka, węgli i dobrych tłuszczy, a od razu po treningu zawsze wpc. Po prostu chciałem jak najszybciej osiągnąć efekty bez niedozwolonych środków ani wiekszych supli, bo dla rodzicow najczesciej kreta=meta

[...] co widze w temacie i pierwszym poscie,to jest rozmiar a2,natomiast Twoje wymiary,tj 190cm i 95kg to jest niemal modelowy przykład dla rozmiaru a3.No nic,moja oferta jest jaka jest,bo nie moge sobie aktualnie pozwolic na wydatek rzedu 350zł,takze jesli bedziesz zainteresowany 270zl i odbiorem osobistym,to wal jak w dym Zmieniony przez - Vayo w [...]